お盆はたくさんお休みがあったので、 たくさんピアノを弾きました！ 基礎練して、ジブリの曲弾きました〜。 今回の練習で気づいた点を書いておきます。 忘れそうだから。 やったことは、 ・基礎練 （バーナム、移調） ・ジブリの曲を練習 ハウル、マルコとジ…

気になる記事。生産性を高めるための15個のポイントが書いてある。 https://www.businessinsider.jp/post-182727 以下のコメントが寄せられていて、参考になりそう。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ポイントはこれらのWhatではなく、背後にあるWhyにあるかと思…

以下の記事を読んで、正月の初詣は幸せな時間だったと思った。 https://forbesjapan.com/articles/detail/24764/1/1/1?s=ns 記事の筆者がフィンランドで幸せな時間を過ごした経験を書いていて、 筆者が幸せと感じる条件は以下だと言っていた！そのまま引用！…

今の私の不安症というか、さみしがりやなのって、 どうしたら解決できるんだろうなぁって、 最近思う。 で、幼少期にご家庭がつらかった方は、精神的に不安定になりやすいみたいですが、 自分はそんなつらい家庭ではなかったと思うし、むしろみんな優しかっ…

カフェイン取りすぎで体調が悪かったり、 気持ちがしんどめの時に、癒されること。 ・彼氏と過ごしている動画を観る ・星野源さんの曲を流す ・お風呂で星野源さんを流しながら、しゃがんでシャワーを浴びる ・ピンクのふわふわのテンションあがるパジャマを…

イオンで身体がすごくだるくなって、 休まないと帰れない！ってなりました〜 原因はたぶん、カフェイン取りすぎかな？ お昼ごはんちゃんと食べずに、 カフェでコーヒーと紅茶（どちらも一杯が多め）を飲んだからかな。 前から紅茶飲みすぎて体調わるくなった…

本読んだ！ので感想。 以下の本読みました。 「「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法」著 : 大嶋 信頼 簡単に内容を説明してみると、 不安を引き起こしている原因を知って、 原因を解決するための呪文を唱えることで、 不安をなくそう！って感じ。 …