嬉しいことの記録

今日はうれしいことがあって。

とつぜん夕ご飯をつくりに来てくれたのです!

 

仕事終わりにラインしてて、

やたら夜ご飯のことを聞いてくると思ったら。

近くのスーパーにいて、夕ご飯つくりに来てくれるつもりだったぽい。

 

まさか会えるとは思ってなかったし、

おどろいた〜うれし〜!

 

こんな感じで、仕事終わりにさらっと会えたら嬉しいなぁって思う〜

まぁでも、こういうサプライズは、

離れているからこそってのはあるね。笑

 

今の距離感も、ちょっと離れててさみしいときもあるし、楽しいときもある。

もうちょい近くにいれたら、それはそれで楽しいのかな〜、と思ってる。

 

ほんとすごいな〜!

ねむたい!寝よう。せっかく電話つないでるんだしな!

お題やってみた。雨の日!

今週のお題「雨の日の過ごし方」

 

なんとなくやってみたかった〜

あんま考えずにやろ〜

雨の日ってちょっと気持ちが落ち込む気がする。

落ち着くってのもある。

雨のテンションもありかな!

 

《雨の日にすること・したいこと》

・家でゆっくりする

・アニメ見る

・スタバ行く(晴れでも行ってる)

・料理作ってみたい

・外でかけまわってみたい(子どもっぽくてよくない?)(びしょぬれーきゃはは!的な!)

・スイーツ作ってみたい

・おしゃれな本屋さん行きたい

・カフェでゆっくりする

 

とかとか!したいことたくさんある!

休日の雨って想定だったな。

でも休みの日って、やりたいことあっても結局ゆっくりして終わっちゃいがち!

そこを、私の大切なお方は楽しんでるのがすごいよね〜アクティブだわ。

それにつられて、うちもアクティブに楽しむときもあって、すてき。

 

20答法のまとめ♪

 

1日1個かな!っておもってたけど、

書きたかったらかけばいいさぁ

 

20答法やってみたから、記録。

私は〜だ。という文章を5分で20個書くやつ!

心理分析的なんらしい!

DJあおいさんのでみました。

 

《かいとう!》

・私は空が好きだ

・私は春が好きだ

・私は(大切なやつのnameだぁー)が好きだ★

・私は仕事が好きだ

・私はいい子にしようとすることがあるかも(〜だ、じゃない)٩( ᐛ )و

・私は楽しいことが好きだ

・私はカラオケが好きだ

・私は悩むことが多い٩( ᐛ )و

・私はリゼロが好きだ

・私は水色が好きだ[10個目]

・私はおしゃれが好きだ★

・私はディズニーが好きだ

・私は(大切なやつのname)といるのが好きだ

・私はツイッターが苦手だ٩( ᐛ )و

・私は絵を描くのが好きだ[15個目]

・私はJavaを勉強したい(また〜だ、じゃない)

・私はうそをついてないか不安だ٩( ᐛ )و

・私はすぐ心配になる٩( ᐛ )و

・私は私のことをすきでいたい★

 

なんか、10個まではふだんからわかる自分で、

11個〜20個までが注目ポイントらしい〜

15個からは、普段わからない内面があるらしい!

11個以降は、ネガティブな文があったりしませんか?らしい。(てきとうでもよし笑)

 

《気づいたこと》

・前半にもネガティブなんある!

・〜が好き!が多くて、好き!で生きてそう

・うそをついてないか心配って、いい子にしてるかも、ってのと似てる

 

なんかネガティブなのに気付きがち笑

で、特に自分ぽいのを3つ選んで文作るのがおもしろいらしい。

自分の要素抽出的な文になるかな?

 

「私は大切な人が大好きで、おしゃれをするのも好きで、そんな自分を好きでいたいです」

 

わーい!

なんか幸せになれそうね。笑

大好きー♪って思った。いろいろと!

感動ってなんだろ?リゼロ感動した。

 

昨日リゼロをみて、感動して泣いた!

泣くのってすっきりしていい。

でね、なんで感動するんだろうな!っておもって。

明らかにしてみよ〜

 

《リゼロで感動した場面》

・敵に乗っ取られたスバルが、自分のことを殺してくれ!って言う時に、切ない曲が泣ける。

→曲が切ないから。あぁ優しい曲が…泣

 

・殺せと頼まれたユリウスが「そんなことできない、まだ話の続きをきいてない!」って言って、そんなにスバルを大事にしてるんだなって…泣ける。

→とても大切に思っていることがわかるから。ユリウス…いいやつ!

 

・スバルが、続きを話せそうにないわ、ごめん!って、わざといつも通りに明るめに言うのが、ユリウスを気遣ってて泣ける。

→自分が死ぬという時に、人のことを気遣っているから。や、優しすぎるわ。泣

 

・フェリスがスバルに頼まれて、涙をうかべるところが、泣ける。

→フェリスに共感するから。そんなんいやだよね、フェリス…

 

・フェリスが泣きながら、「私を恨んでいいよ」って言ってスバルを殺すところ

→もうつらーい!そんなことしたくないじゃん!!

 

・ユリウスが「スバルやフェリスに望まぬ決断をさせてしまったのは、すべて私の不徳のなすところ。いずれ罰が下るだろう」的ことを言って、スバルにとどめを刺すところ。

→ユリウスすごいな。みんな苦渋の決断すぎる。

 

やー!こんなことを言葉にするなんて、

ってだんだん思ってきた。

感情は感情でいいじゃん!根拠いらんわ!って思えてきた。

論理的に感情を言葉にしようとしたら、難しかった。笑

でも、なんで感動するか知りたいんよね!

だから、ここに書いてよかったと思う。

他にも、日々たくさん感動してるの。

他の感動も書いてみたいな。

 

明るいとき、明るくなるとき

この前は落ち込みやすい時について考えた。

次は、心が明るい時について考えよ〜。

できるだけ気持ちが明るい時が多い方が、楽でいいしな!

自分が明るい時について、まとめることにわくわくしてます。

 

《明るい心になってる時》

・早起きをした日

・早起きをして洗濯をした朝

・天気の良い朝に、窓を開けて空気を吸った時

・美容院に行ってる時

・ディズニーに行く計画を立ててる時

・大切な人と一緒にいれる日

・朝に余裕があって、今日は仕事できる女だ!って思う日

 

かなり具体的だな。

早起きして、朝に余裕を持つのが良さそう。

 

落ち込みやすい時は、つかれてる時。

 

ネガティブになっちゃうとき、負のスパイラルに落ちてる。ちょっとしたことで、すぐ落ち込む。

落ち込んだことが頭から離れない。

すぐ落ち込む自分いやだなぁって思ってる。

どんどん不安になって、どんどん自分がいやになっちゃう。

負のスパイラルから抜けられない自分がいやってなる。

 

できれば、そうなりたくないなぁ!

そんなに自分で自分を追い込まないであげて。

どんな時に、負のスパイラルに陥りやすいのか。

それがわかってたら、負になりやすい状況をうまくかわせるかも。

 

《落ち込みやすい状況》

・つかれてる時

・休日に体力を使い果たした月曜

・仕事が多い(ような気分)

・ご飯を三食ちゃんと食べてない日

・睡眠不足の日

 

体力ないと、落ち込みやすいのね。

これは大切な人にも言われたな。笑

つかれてる夜は、機嫌悪くなりがちって。

つかれた夜に付き合ってくれてありがとう〜。

 

とりあえずつかれすぎんように

土日は休むことも大事かな?

 

落ち込みやすい時は、休も。

次は、どんな時に元気なのか、書こ。

 

ブログでしたいこと

ブログなんていつぶりだろーなぁ、、


大学3年後半あたりから、心の波を感じるようになって、

心の整理をしたいなぁって思うことが増えた。

だからブログでも書いて、整理できるかな。

って思った!

なので、ブログはじめてみた。


《ブログでしてみたいこと》

・心の整理

・気持ちの記録

・文章をわかりやすく書く練習


いまのとこ、そんな感じ。

誰かにきいてほしいけど、それがすぐにはできない時とか、

書いてみるといいんじゃないかな!

さて、今はコンピュータシステム基礎の勉強しよ。せっかくスタバに来るんだから!

やっぱスタバって心穏やかになるよ。


ねぇ、心穏やかになる方法を次書いてみようか。

じゃぁね!